Istnieją dziesiątki rodzajów alergii i setki konkretnych alergii.
Istnieją nawet wyjątkowe alergie, które pojawiają się tylko w kilku przypadkach na całym świecie. Bez względu na rodzaj alergii, podstawowe informacje pozostają takie same. Ten artykuł to świetny sposób na zdobycie wiedzy na temat alergii.Jeśli posiadasz zwierzęta, często je kąp, gdy nadejdzie sezon alergiczny. Dotyczy to zwłaszcza właścicieli psów. Nie tylko sierść i łupież zwierząt domowych same w sobie są drażniące, futro zwierząt jest magnesem dla pyłków unoszących się w powietrzu, umożliwiając tym cząsteczkom przyczepienie się do Twojego zwierzaka i zaatakowanie Twojego domu.Jeśli to możliwe, wybieraj podłogi z płytek, linoleum lub drewna zamiast wykładziny. Nawet przy regularnym odkurzaniu dywan zatrzymuje kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych i wiele innych powszechnych alergenów. Rodzaje podłóg litych są łatwiejsze do utrzymania w czystości i wolne od alergenów. Jeśli wolisz miękkie uczucie dywanu, możesz użyć dywanów. Dywany obszarowe zatrzymują mniej substancji drażniących, są łatwiejsze do utrzymania w czystości i tańsze w wymianie.Aby utrzymać pyłki na dystans, należy prać pościel co kilka dni, ponieważ pyłki mogą zbierać się na tobie i ubraniach z zewnątrz i być wnoszone do środka. Jeśli dostanie się na prześcieradła i pościel, może wywołać reakcję alergiczną w nocy i będziesz spać mniej niż zwykle.W określonych porach roku ludzie cierpiący na alergie reagują na rzeczy w ich otoczeniu. Jeśli masz objawy, które Twoim zdaniem są związane z alergenami w Twoim środowisku, skonsultuj się z lekarzem, aby spróbować zidentyfikować winowajcę. Przejmowanie środków zaradczych może do pewnego stopnia działać, ale lepiej udać się do lekarza, który doradzi Ci w sprawie Twojego stanu.Oglądaj lokalną prognozę pogody, aby sprawdzić, czy pyłek jest wysoki na ten dzień. Jeśli tak jest, najlepiej skrócić czas spędzany na świeżym powietrzu. Jeśli chcesz wyjść na zewnątrz, upewnij się, że nie jest to między godziną 5 a 10 rano. Jest to czas, kiedy pyłek jest wysoki.Ćwicząc na świeżym powietrzu podczas szczytowego poziomu pyłków, pamiętaj, aby robić to bardzo wcześnie lub bardzo późno w ciągu dnia. Eksperci ustalili, że stężenie pyłków jest w tych czasach najniższe, więc nie będziesz cierpieć z powodu tylu objawów alergii.Jeśli twoim alergiom towarzyszy ostry kaszel, prawdopodobnie przyczyną jest podrażnienie gardła. Jest to szczególnie powszechne u osób, które walczą z zaciekaniem nosowym lub oddychaniem przez usta. 
W wielu przypadkach problem nasila się w nocy.
Kiedy tak się stanie, spróbuj użyć poduszek, aby podeprzeć się w pozycji półleżącej podczas snu. Jeśli możesz spać siedząc prosto, to jeszcze lepiej.Wielu alergików nie jest w stanie samodzielnie skutecznie leczyć objawów. Kiedy skutki alergii sezonowych i innych stają się zbyt trudne do zniesienia, mądrze jest zwrócić się o pomoc do lekarza. Konsultując się ze specjalistą, uzyskasz większy dostęp do przydatnych narzędzi diagnostycznych i leków na receptę, które w innym przypadku byłyby dla Ciebie niedostępne.Więcej niż jednemu alergikowi lekarz zalecił stosowanie nawilżacza w sypialni, aby utrzymać nawilżenie dróg oddechowych w nocy. Niestety nawilżacz powoduje zawilgocenie dywanów i tkanin oraz sprzyja rozwojowi pleśni. Dlatego używanie nawilżacza może nie być najlepszą rzeczą, jaką może zrobić alergik. Zamiast tego użyj sprayu z solą fizjologiczną przed snem, aby zwilżyć przewody nosowe.Jeśli alergeny z zewnątrz przysparzają Ci smutku, najlepiej podróżować samochodem z zakręconymi wszystkimi szybami i zawsze utrzymywać go w czystości. Trzymaj kurz, pyłki, pleśń itp. z dala od samochodu, używając klimatyzatora i zamykając otwory wentylacyjne. Regularne używanie odkurzacza sprawi, że siedzenia Twojego pojazdu będą czyste i wolne od kurzu. Częstotliwość ataków alergii można znacznie zmniejszyć, podejmując te kroki.Jeśli przyjmujesz leki na alergie, zażywaj je zgodnie z zaleceniami. Możesz nie widzieć wyników przez kilka dni. Nie można oczekiwać, że lek zadziała od razu. Przedyskutuj odpowiednią dawkę z lekarzem.Uzbrajając się w odpowiednie narzędzia, przygotowanie i wiedzę, będziesz lepiej przygotowany do radzenia sobie z irytującymi objawami alergii. Postaraj się dowiedzieć jak najwięcej o tej irytującej funkcji organizmu, czytając porady w artykułach takich jak ten i próbując je przyswoić.